Editions AmyrisAromathérapie, Corps et Âme.

Comment ajuster au mieux la complexité aromatique à la complexité humaine ; comment faire en sorte que cette complexité issue d'un végétal - auquel nous sommes évidemment apparentés - s'adapte à nos besoins du moment et agisse non seulement par ses propriétés mais aussi comme inspiratrice de notre homéostasie. L'homéostasie étant la capacité de toute créature vivante à garder l'ensemble de ses fonctions en équilibre malgré les contraintes et les agressions extérieures.

Depuis 1993, André Bitsas dirige une herboristerie bruxelloise doublée d'une société d'aromathérapie. Ses années d'expérience en ont fait un partisan d'une aromathérapie à multiples facettes, échappant à toute définition réductrice. Il enseigne également l'aromathérapie.

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Introduction
Pour une approche complète de l'aromathérapie p. 7

Partie 1. Les grandes lignes de l'aromathérapie p. 11
- Caractéristiques de l'essence aromatique, son utilité pour le végétal p. 11
- Première garantie d'une essence ou huile essentielle de qualité : une plante au mieux de sa forme p. 12
- Les techniques de production p. 14
- Conditionnement et conservation p. 17
- Définition correcte de l'essence et de l'huile essentielle p. 18
- L'action des huiles essentielles s'explique notamment par leur chimie p. 20
- Derrière l'action antibiotique, l'effet de synergie p. 28
- Olfaction et équilibre émotionnel p. 29

Partie 2. Les différentes manières d'utiliser les huiles essentielles p. 33
- Diffusion atmosphérique p. 33
- L'interface cutané : friction, onction, massage p. 38
- L'ingestion p. 41
- Aromathérapie culinaire p. 43
- Bain et douche aromatiques p. 44
- Une aromathérapie plus douce avec l'hydrolat p. 46
- Aromathérapie esthétique p. 47
- Précautions d'emploi des HE p. 54

Partie 3. Les groupes d'huiles essentielles selon leurs similitudes et affinités p. 59
Variations sur la lavande p. 60
- Lavande vraie p. 60
- Lavande aspic p. 63
- Lavandin "super" p. 65
- Lavande stoechade p. 65
Arbres guérisseurs p. 67
- Tea tree p. 67
- Niaouli p. 69
- Cajeput p. 72
- Cyprès p. 73
- Lentisque pistachier p. 75
Pureté du souffle, clarté de l'esprit p. 76
- Eucalyptus radié p. 76
- Eucalyptus de Smith p. 78
- Eucalyptus globuleux p. 79
- Myrte à cinéole p. 81
- Hysope couchée ou décombante p. 83
- Hysope aristée ou des rocailles p. 84
Énergie vitale et émotionnelle p. 86
- Ravintsara p. 86
- Marjolaine sylvestre ou thym d'Espagne p. 89
- Marjolaine des jardins ou à coquilles p. 91
L'instant fruité p. 93
- Citron p. 93
- Pamplemousse p. 95
- Orange douce p. 97
- Mandarine p. 98
- Bergamote p. 100
Verticalité p. 102
- Pin sylvestre p. 102
- Épinette noire p. 104
- Sapin baumier p. 105
- Pruche p. 107
- Térébenthine du pin maritime p. 108
Personnalités éthérées p. 110
- Basilic exotique p. 110
- Estragon p. 112
- Pin de Patagonie p. 113
- Muscade p. 114
Menthe de tête, menthe de cœur p. 117
- Menthe poivrée p. 117
- Menthe citronnée p. 120
Action et persévérance p. 122
- Genévrier p. 122
- Laurier p. 124
Souplesse et cordialité p. 127
- Eucalyptus citronné p. 127
- Gaulthérie odorante ou Gaulthérie couchée p. 129
- Copahier ou Copahu ou baume d'Amazonie p. 131
Fragiles et puissantes : les Astéracées p. 133
- Hélichryse ou immortelle p. 133
- Camomille romaine p. 135
- Matricaire ou camomille allemande p. 138
Tours et détours du cœur p. 140
- Petit grain bigarade p. 140
- Néroli bigarade p. 142
- Ylang-ylang p. 144
- Verveine odorante p. 146
- Litsée ou verveine exotique p. 148
- Mélisse p. 149
La chaleur de la Terre p. 151
- Sarriette des montagnes p. 151
- Origans p. 154
- Cannelles p. 155
- Girofle p. 157
- Piment 4 épices p. 160
Variations sur le thym p. 162
- Thym doux à linalol p. 162
- Thym d'Espagne à linalol p. 163
- Thym à thujanol p. 164
- Thym fort à thymol p. 166
- Ajowan p. 168
Variations sur le romarin p. 170
- Romarin à cinéole p. 170
- Romarin camphré p. 172
- Romarin à verbénone p. 173
Salvatrices p. 177
- Sauge officinale p. 177
- Sauge sclarée p. 179
Du fond des âges p. 182
- Cèdre de l'Atlas p. 182
- Genévrier de Virginie p. 184
Tropicales p. 186
- Bois de rose p. 186
- Palmarosa p. 188
À fleur de peau p. 190
- Géranium rosat p. 190
- Ciste p. 193
La reine des fleurs et la reine de la nuit p. 195
- Rose p. 195
- Jasmin p. 197
Réconfort p. 199
- Gingembre p. 199
- Cardamome p. 201
Mystiques du désert et des montagnes p. 204
- Oliban ou encens p. 204
- Myrrhe douce p. 206
- Nard p. 208
Sensualité p. 210
- Santal p. 210
- Patchouli p. 212
- Benjoin p. 214
Racines p. 216
- Vétiver p. 216
- Angélique p. 217
Variations sur les Apiacées p. 220
- Carotte cultivée p. 220
- Aneth p. 222
- Carvi p. 224
- Coriandre p. 224
- Cumin p. 225

Annexe 1. Formulaire d'aromathérapie relatif aux questions de santé, de bien-être et de rapport à notre environnement p. 227

Annexe 2. Synthèse de l'action des essences et huiles essentielles sur le plan psycho-émotionnel p. 251

- Glossaire p. 263
- Liste des huiles essentielles p. 269
- Bibliographie p. 273
- Table des matières p. 274